Trainen

Ik ben een beginnend loper. Welke afstand is haalbaar, en kan ik ook een persoonlijk hardloopschema ontvangen?

Je ontvangt per mail een schema van ons die je als basis kunt gebruiken. Hoe eerder je begint met trainen, hoe makkelijker het rennen zal gaan. Trainingsschema’s kun je ook hier vinden.

Wanneer zijn de Ren tegen kanker-trainingen en waar vinden deze plaats?

Per hardloopevent organiseren we een training in de stad waar deze plaatsvindt. Deze data worden gecommuniceerd via de nieuwsbrieven die je krijgt.

Ik wil graag sneller kunnen lopen, hebben jullie daar tips voor?

Volg onze Facebook Community, daar worden regelmatig tips gedeeld. Ook kun je daar je vragen stellen. Je kunt ook naar een training komen. De data van de trainingen worden gecommuniceerd via de nieuwsbrieven die je krijgt.

Wanneer ontvang ik mijn trainingsschema?

Je trainingsschema ontvang je een week na aanmelding, via e-mail. Heb je deze niet ontvangen? Mail dan naar Patricia Rempt via rentegenkanker@kwf.nl, zodat ze deze alsnog kan toezenden. 

Hoe loop ik langere afstanden zonder blessureleed?

Volg onze Facebook Community, daar worden regelmatig tips gedeeld. Ook kun je daar je vragen stellen. Je kunt ook naar een training komen. De data van de trainingen worden gecommuniceerd via de nieuwsbrieven die je krijgt.

Gaan we elkaar ook al eerder ontmoeten voordat het hardloopevent plaatsvindt?

Je kunt naar een training komen om elkaar te ontmoeten. De data van de trainingen worden gecommuniceerd via de e-mails die je krijgt.

Wat drink en eet ik voor, tijdens en na de run?

Volg onze Facebook Community, daar worden regelmatig tips gedeeld. Ook kun je daar je vragen stellen.